蜂蜜应该是很多人的最爱，不仅口感甘甜，还有很高的营养价值，特别是对于一些女性朋友来说，每天坚持喝一杯蜂蜜水，还能排毒养颜，那么到底什么时候喝才是关键。每天一杯蜂蜜水，有助于排毒养颜，在什么时候喝比较好？蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品，含有人体所需的..
本文理论依据：《中医基础理论》、《中医脾胃病学》这篇文章，我想跟你聊聊胃胀。胃胀，这是生活中挺常见的现象。吃饭，吃多了，吃急了，会胃胀。这没什么，下次饮食注意即可。生气，生闷气，让你胃胀、吃不下饭，这也没什么，咱们以后调节情绪即可。但是，有这么一种人..
你知道吗？树老根先枯，人老腿先衰。为什么？因为除了睡觉，腿每时每刻都是工作负担超重的器官，不注重保养，自然年久失修，未老先衰。人上了年纪，但凡长寿的人，腿都有劲儿，步伐稳健，疾走如风……既然衰老从腿开始，那就从腿开始保护吧！看看日常简单实用的自我养护..
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。站立提脚跟。脚被誉为“精气之根”，人体生殖系统在足部的对应反射区正是脚跟，因此提脚跟的运动有益生殖保健。练习时要充分提脚跟，然后缓慢下落..
吃韭菜正当时南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，其中的“韭”就是韭菜。韭菜四季都有，但还属春季的韭菜最为鲜嫩可口，所以春季，可以说是吃韭菜的黄金时节。韭菜银芽食材：韭菜 150克、绿豆芽 350克、植物油 30毫升、生抽 10毫升、米醋 5毫升、食盐 2克、鸡粉..
肝脏是人体最重要的器官之一，也是人体最大的实质性内部器官。肝脏承担着解毒、造血、凝血等重要任务。可以说，肝脏的功能是广泛而重要的。事实上，你不知道肝脏的健康问题与我们的口腔密切相关。通过嘴可以看出肝脏是否好。那么，我们口腔中的什么异常表明我们的肝脏有..
中药丝瓜络：性味归经：甘，平。归肺、胃、肝经。本品甘平通化，入肺、胃、肝经。能祛风通络、化痰解毒，治风、痰滞络，痰浊阻肺或热毒壅结所致诸证。唯药力平和，用量宜大。功效：祛风通络，化痰解毒。主治病证(1)风湿痹痛，拘挛麻木。(2)咳嗽胸痛，胸痹疼痛，肝郁胸胁..
近日寒流来袭，随着气温下降，脑血管病也进入高发季节。人体若受寒冷刺激，造成血管收缩，血流缓慢，容易形成血栓，血管阻塞，从而导致脑血管疾病发生。广州市中医医院脑病科主任王成银提醒，年龄超过50岁、伴有糖尿病、高血压病、高脂血症等疾病的老年人更应注意保暖，..
笔者走访门店时，发现在一些门店，消费者询问进口奶粉较多，而在别的店，询问国产奶粉的又较多。这种差异，不由得让人深思。消费者是否真的了解国产奶粉和进口奶粉，为何一来就划开了鲜明的界限？由此，我们便一起来了解国产奶粉和进口奶粉之间的区别。进口奶粉不得不说..
木瓜、蜂蜜、酸奶都是日常生活中大家经常接触到的食物，不容置疑三者都是对身体健康有益的食品，不过三者都属于不同类别的食品，那木瓜能和酸奶和蜂蜜一起吃吗?木瓜是很常见的水果，含有丰富的胡萝卜素、蛋白分解酵素和维生素C等成分，而酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，..
每天早餐喝蜂蜜加牛奶可以吗?蜂蜜水可以和早餐一起吃吗?早餐对于身体健康是非常重要的，牛奶通常是早餐中很受欢迎的饮品，营养丰富，被誉为“白色血液”，蜂蜜也是营养又好喝的食品，那每天早餐喝蜂蜜加牛奶可以吗?每天早餐喝蜂蜜加牛奶当然可以，牛奶和蜂蜜都是营养价..
豆腐是我们生活中非常常见的食物，营养价值也非常的高，并且它的吃法也是多种多样，无论是煎、炸、炒、炖还是凉拌都是非常的美味。豆腐当中有着很高的蛋白质，对人体很有益处。但是很多人不知道，豆腐也有着一些禁忌，虽然不是很严重，但足够让你不舒服一阵子。1.豆腐加..
【热搜现象】老人自创健身方法：头撞硬物、头悬双杠、仰天长“笑”……【专家解释】一味进行不科学的强力锻炼，可能导致本身疾病加重，甚至诱发其他意外发生头撞树、甩鞭子，或者一群人围在一起仰天长“笑”……一些中老年朋友的健身“野路子”视频频繁登上网络热搜。这..
如今人们的饮食越来越丰富，生活越来越便利，一些人士在不知不觉中成为“肥胖”大军中的一员。数据显示，我国有近9000万肥胖人口。对于临床专家来说，真正的肥胖是一种疾病，需要科学地认识和正确地处理。日前，广州日报健康有约“名医大讲堂微课”邀请了暨南大学附属第..
随着健康知识的普及，我们很多人都知道不能拿茶水、果汁等送服药物。不过，你知道吗，温水也不是适用于所有药物的“万能水”，一些药物和它搭配会降低药效。此外，米汤、牛奶代替水，也可以成为一些药物的“药引子”。今天，我们就请北京清华长庚医院药学部药师手把手教..
1、花生米巧催奶一些孕妇在妊娠后没有乳汁，下而这个方法不妨一试。具体做法是将当年的生花生米晒干后碾碎成末，用开水冲后饮用，冲得不宜太浓，连续喝2~3次即可。2、辣椒根巧治偏头痛将辣椒根洗净后切成小段，用水煎后加糖服用,每日2次,对于治疗偏头痛有很好的效果。3..
吃过猪血鸭血等血制品的朋友应该都经历过这样的事，就是在吃完之后的排便时会发现，便便成了黑色的，有人说，这是养生该有的功效，说明身体在排毒呢，也有不明所以的人会以为是胃肠道出现了问题，把自己吓得不轻。那么，吃动物血后拉黑便到底是咋回事？吃动物血拉黑便是..
在我们农村形容某种东西很多，遍地都是，随处可见，就会说：就像是在捡地茧皮！足以说明以前地茧皮在我们这里是很多的。地茧皮的学名叫地皮菜，也叫地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地软儿等多种名字。小时候，在很少有人走动的老树林里，一般下阴雨后都会长很多地..
红烧的人生有着明亮的色泽，有着酱油般有滋有味的底味，有油腻却点到为止，有微甜，也仅仅在回忆时闪现。红烧费火，需要小火慢煨，过日子也是小火，急攻不可，只能跟丫死磕。到头来，日子早就变得入口就烂，我们的烂日子才算得上灿烂。和朋友们聚会，我经常主动请缨下厨..
虽然最近很多地方，天气还是热得要命，但是秋天早已经悄悄的来了。再过两周，都已经是中秋节啦~这也意味着，秋季养生，必须开始重视啦！说到养生，吃一定是最重要的一个环节，接下去小笼包给大家整理了，秋季需要多吃的 6 种食物。◎ 海 带◎海带是理想的排毒食物。可以..
